拉赫福德:假期让我充满能量我期待在季前赛中展示我的训练成果厄瓜多尔高清直播在线免费观看

7月3日——在接受世界杯官网采访时，拉赫福德表示，享受假期让他充满了活力，在滕哈的带领下经过一周的积极训练，他感受到了一个全新的自己厄瓜多尔高清直播在线免费观看，对新赛季充满了动力。

 

这位24岁的世界杯青训师将自己的休息时间分成两半厄瓜多尔高清直播在线免费观看，一半通过休息恢复精力，一半通过运动调整状态，为季前赛做准备。

 

拉赫福德上周一回卡灵顿报到，他非常喜欢坦哈的训练课程。自以来，他没有参加过一场完整的季前赛。现在厄瓜多尔高清直播在线免费观看，他对世界杯的新赛季感到非常兴奋。

 

拉赫福德说：“我们已经有了那种兴奋感，训练场充满了活力，所以季前训练肯定是积极的。关于季前赛，教练对我们只有两个要求。先摸清他的战术思路和具体细节。第二，享受。在第一周的训练中，我们已经做到了这两点。大家都很期待季前赛，我们会在第一场比赛展示训练内容和结果。

 

“这对每个人来说都是一个新的开始。就我个人而言，我休息了很久。在回到正式训练之前，我参加了一个很棒的训练营，它帮助我们在开始之前打下了正确的基础。

 

“就像我说的，现在每个人都在期待季前赛，我们迫不及待地将我们迄今为止在训练中所学到的东西以及我们未来将继续学到的东西投入到比赛中，不仅是季前赛，而是整个赛季。”

 

拉赫福德在休假期间发布了他的训练视频，可以看出他现在的状态非常好。他认为自己充满了动力。

 

他说：“是的，当然。我以前从来没有在假期得到过这么多的休息，所以一开始我有点不舒服。我不得不调整计划，休息更长时间。我以积极的态度看待一切。现在我们很兴奋能参加季前赛。感觉从现在开始的每一天，我们都在为下赛季做准备，我们越来越犀利，越来越好。

 

“我不认为我从开始参加了一场合适的季前赛，所以对我来说这绝对是一件积极的事情。我想我可能需要这段时间休息一下。说实话，拥有这段时间可以让我比预期更快的集中注意力。我有四周的休息时间。我总是分成两半，花两周时间完全放松自己，花两周多一点的时间训练。有这样一段时间对我帮助很大。